– Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. – После длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду. – Недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянения, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяется чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений, угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а также снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей. – Не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах. – Не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил. – Не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки. – Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу. – Не теряйтесь если попали в водоворот – наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите. ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ! Не оставляйте детей без присмотра! Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, а нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей. Телефоны экстренных служб: Служба спасения - 112 Единая дежурно-диспетчерская служба – 5-36-32; 8-901-110-22-01 Противопожарная служба – 01; 5-05-91 Полиция – 02; 5-43-02 Скорая помощь – 03; 2-03-03